保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Nature’s Care 豐納康】深海魚油 Omega-3 200顆(澳洲原裝進口 全家保健首選)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Nature’s Care 豐納康】深海魚油 Omega-3 200顆(澳洲原裝進口 全家保健首選)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 魚油
產地
- 澳洲
商品規格
- 1.商品組合/規格：深海魚油 Omega-3 200顆
2.商品品名：深海魚油 Omega-3 200顆
3.商品重(容)量：200顆
4.內容物名稱(成分)：深海魚油
5.食品添加物名稱：-
6.原產地(國)：澳洲
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣蜜納國際股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市南京東路2段8號5樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800221095
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219
11.食品業者登錄字號：A-189938796-00000-7
12.投保產品責任險字號：新光產險產品責任險2千萬
備註欄：請置於陰涼乾燥處25°以下，避免陽光直射或潮濕處，開封後，請蓋緊瓶蓋。
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熱點新知搶先報
文/我腦海中的派大欣 曾經聽到有人發出這樣的感慨，結婚卻沒有嫁給自己最愛的那個人，可能是這一生中最大的遺憾吧。 無論時間過去多久，我們都會記得自己的初戀，仿佛初戀是自己人生中最刻骨銘心的一段經歷。 而大部分的初戀是沒有走到最後的，正因為此，所以很多人放不下，無論是和誰交往，看到的都是自己前任的影子，他總是會不自覺地拿自己的現任和前任做對比，比來比去，還是覺得不甘心。 ... 一份完美的戀情，從青梅竹馬到兩情相悅，再到一吻定情，大概是所有人都夢寐以求的愛情故事。 但是這種完美是非常的不容易的，好夢最容易醒。從夢想照進現實，你會發現有很多自己無法掌控的事情。 ... 我的朋友莉莉最近要結婚了，但是結婚對象這不是我們之前都曾見過的男朋友，而是她在家裡通過相親認識的。 農村男孩兒帶有農村特有的樸實踏實，笑起來憨憨的，讓人覺得有點可愛，他是在工地上開挖掘機，每個月的收入還是挺不錯的。 莉莉屬於長得有點可愛類型的女孩，站在男孩面前顯得身材特別嬌小。結婚那天男孩兒滿臉笑容，他特別的高興，自己能娶到這麼漂亮的老婆。 ... 但是莉莉臉上是愁雲密布，仿佛外人的熱鬧與她無關，去敬酒的時候，她也是板著臉，仿佛周圍的人都與她不相干。 莉莉的老公感覺到了異樣，但是他覺得可能麗麗因為身份的變化可能會有些惆悵，所以也沒往心裡去。 等到酒席結束賓客散去的時候，我去莉莉的房間一看，麗麗趴在枕頭上在默默的哭泣，我不知道他到底心裡是怎麼想的，在這麼一個大喜的日子裡，擺出這樣的臉色來，實在是一種特別沒有禮貌的行為。 ... 麗麗抱著我哭訴起來，她覺得結婚沒有嫁給自己最愛的人，所以心裡有些不平衡。憑什麼我一個這麼漂亮優秀的女孩子，最後要嫁給這麼一個粗人呢？ 況且和自己的前男友已經交往了快5年，到最後卻因為家裡的反對不得不分手。麗麗開始怨天尤人，她覺得自己的人生現在已經發生了天翻地覆的變化。 甚至已經做好了離家出走的準備，她還是想要去追求自己的愛情，而不是被困在農村裡面，浪費一生。 ... 聽到莉莉的傾訴之後，我變得有些憤怒，憑什麼你要做什麼事都要按照自己的想法呢，你當初如果不喜歡對方，為什麼要答應結婚呢？你以為結婚就是一個很簡單的事情嗎？她是雙方家庭的結合，不是你一個人單獨的決定。 對於農村男性來說，如果離婚之後將會很難再有第2次結婚的機會，因為1次結婚就已經把全部的家底掏光了，又從哪裡有錢結第2次婚呢？ 而那些迫於現實而不得已結婚的人，其實說到底還是對自己的不負責，也是對新家庭的不負責。如果你不愛對方為什麼要嫁給他呢？難道還有著吃著別人的麵包去尋找自己愛情的打算嗎？ ... 萌叔認為，不管做人做事一定要遵從自己的本心。如果你特別的牴觸這件事，但是別人還是強迫你去做，到最後這件事做不好，而你也會收穫一個壞心情。 尤其是在愛情婚姻方面，有的人迫於現實可能會做一些不得已的方法，但是既然你選擇了，就一定要坦然的去接受，並且嘗試去改變自己的心理狀態。 這既是對自己負責，也是對自己未來的家庭負責。愛情會有的，麵包也會有的，只要你們是基於家庭，基於未來的思考，並且能夠一起為了幸福而努力。
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文章來源取自於：
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