大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本人體經絡瑜伽，看過相關大綱與作者背景
【博客來中醫療法推薦書單】
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
暢銷書《瑜珈女王》蔡祐慈 老師 最新力作
疏通大腸經、肝經、膽經、膀胱經……
經絡瑜伽就能輕鬆達到。
窺探人體經絡『通則不痛』
——瑜伽對經絡的影響與對體質的改善
經絡瑜珈能按摩硬結的經穴，當伸展到極至時，更能刺激經絡的起點，藉此疏通經絡，暢通氣血，增強臟腑機能。
尤其當身體出現不適症狀時，初期可透過經絡瑜珈運動快速舒緩解除，達到「經之所過，病之所治」的功效。
◎七天經絡瑜伽：
跟著做每天都新鮮讓你週週保健養身
＊ 適合初學者的一週課程
＊ 適合有基礎學員的一週課程
＊ 適合進階者的一週課程
◎天天有「經絡瑜珈」：
只用十分鐘，保持一天滿滿好活力
＊ 晨起十分鐘甦醒操
＊ 睡前十分鐘放鬆助眠操
＊ 辦公室十分鐘肩頸解壓操
發現「中醫經絡智慧」與「西方瑜伽運動」的異曲同工之妙 ~
瑜伽不只塑身養生，還能預防改善疾病！
你知道，當你做……
「桌子式」時可以拉動膀胱經，改善手腳虛寒的症狀嗎？
「三角式」時可以拉動膽經，緩解腰痛、肩酸嗎？
作者在多年的瑜伽教學中發現，長期練習瑜伽能夠改善身體的不適症狀，於是開始慢慢地參閱有關黃帝內經與中醫經絡的書籍，進而發現在做各種瑜伽的體位時，能有效地拉到人體不同的經絡、按壓不同的穴道，預防並改善身體的不同症狀。
本書除了教導讀者如何正確地做出各種瑜伽體式，並繪出各種體式會拉到的經絡穴位，讓讀者在做瑜伽時，也能清楚了解自己拉到了哪條經絡；欲改善身體各種不適的讀者，也能運用《人體經絡瑜伽》來預防疾病。
本書特色【博客來戲劇評論推薦書單】
1.結合瑜伽與經絡，讓讀者在練瑜伽時也能運用拉經絡、按壓穴位來預防疾病。
2.為不同的讀者規劃出一週課程。Ex:適合初階、進階的讀者、上班族……。
作者簡介
蔡祐慈
資歷
．國立台北教育大學? 運動科學碩士
．資深瑜伽講師
．著作：《瑜伽女王-文經社》、《塑瑜珈-邦聯出版社》
．《瑜珈解剖體式-晨星出版社》審訂校閱
．《宅瑜珈-活泉書坊》動作示範教師
．華航空中舒緩操示範教師
．多次接受嬰兒與母親、民生報、自由時報、蘋果日報、孅活誌……等平面媒體專訪
證照
STOTT PILATES(皮拉提斯) 教練證書
NASM國際運動醫學會個人運動指導員證書
YOGA FIT瑜伽教練證書
教育部認證之瑜伽教師證書
須知：
作者： 蔡祐慈
新功能介紹- 出版社：晨星
新功能介紹 - 出版日期：2010/07/28
- 語言：繁體中文
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重型機車騎士八日發起全國國道自行開放試駕會。國道警方今天籲請民眾提供重機上國道行車紀錄影像，據以追究違規行為；同時檢視高速公路ETC錄影系統及CCTV影像，違者逕行舉發。
國道公路警察局表示，因國道轄線長一○五一公里，共一九七個交流道，且大型重機無集結特定時段及地點，違規時間掌控不易。當天現場攔停舉發有八件，目前已在全球資訊網及臉書籲請民眾提供重機上國道行車紀錄影像，據以追究違規行為，同時檢視高速公路ETC錄影系統及CCTV影像，違規者依規定逕行舉發。
另外，已協調高公局由公路警察局派員進駐高公局各區交控中心，發現重機上國道，即通報相關大隊及分隊馳往現場，嚴正執法。對於發起人透過網路號召重型機車騎士上國道，國道警方表示，這樣行為已構成刑法公然煽惑他人違背法令或抗拒合法之命令，警方正調查依法偵辦。
國道警籲重機騎士在未公布開放國道前，遵守法令規定勿違規上高速公路；用路人發現重型機車違規上高速公路，撥打高速公路局「一九六八專線」或直接與國道所屬各大隊聯繫。
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