大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本7天立即瘦肚子[終極版] 超效燃脂湯×即效纖果汁：1個月腰圍減少7cm、1星期速瘦3kg不再是夢想！，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
想要快速瘦下或狂瘦5kg以上的人，
此種方法短時間就能決定勝負，同時獲得美麗與元氣！
喝越多?瘦越多?更加排毒?更加燃燒
免算卡路里，沒有飢餓感
天天早晚喝，確實健康瘦
排毒燃脂湯酵素果汁的瘦身魅力
白蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥、舞菇、薑，運用5種方便取得的常備食材即可完成。
材料、作法都很簡單，卻能將蔬菜的美味熬煮出來，是一道好吃得令人滿足的湯品。
盡可能多多喝燃脂湯，就能越吃越瘦越美麗喔！可說是魔法的湯品。
新鮮蔬果汁本身富含營養價值，如整腸胃的黑芝麻、助消化的紅蘿蔔、具補血效果的豆漿、恢復元氣的葡萄柚……。每朝一杯，酵素多多，讓身體由裡到外更健康。
不妨從今天起，開始加入喝湯＆果汁的生活吧！
我們說「忍耐是減肥的最大敵人」這句話一點也不為過。過度勉強自己，無形中產生的壓力便容易成為暴飲暴食的最後一根稻草，更有可能導致復胖。關於這點，排毒燃脂湯瘦身法中沒有嚴格的飲食限制，因此可以無負擔地持續進行。
本書燃脂湯的蔬菜量高達250g，健康效果掛保證，而且湯品可續碗吃到飽，抑制嘴饞感。另外，選擇適合自己體質的排毒食材，更可加速身體吸收，提高代謝，瘦身力UP！
燃脂湯還可加入減緩血糖值上升的醬油、燃燒脂肪的咖哩粉、預防虛冷症的泡菜…，使用這些常見食材，變換成不同湯底，口味多變，不僅不用擔心會吃膩，也與瘦身有相乘效果，健康力UP！
排毒燃脂湯可促進腸胃機能運作，改善便祕、虛冷症、肌膚狀況等問題。搭配深呼吸法的輔助，活化細胞，提高代謝力，讓身體由內而外變美又有元氣，美容力UP！
☆依照自己的體質選擇適合的新鮮果汁，每朝一杯，有效促進腸胃蠕動，加速體內毒素的排出，酵素力UP！
本書特別推薦給進行很多次減肥還是瘦不下來的人，請一定要親身體驗看看。
本書特色
★早晚一碗湯或果汁，午餐正常吃，一星期不間斷，輕鬆瘦下3kg。
★除了燃脂湯外，若搭配適合自己體質的強效排毒食材，可以快速瘦下、更加健康、展現美麗。
★風靡日本的燃脂湯喝到飽的強效瘦身術！7天獲得美麗與健康的雙重效果！
收到讀者親身體驗燃脂湯×纖果汁的瘦身術的實踐心得：
①在部落格上公開瘦身過程，順利告別過去20年的復胖人生！--千葉縣．森谷小姐
②完全不會產生飢餓感！排便順暢，身材也變苗條了。推薦爸爸加入喝湯的行列--長野縣．本島小姐
③外食族的我，依自己的步調也能輕鬆瘦下4kg！--新潟縣．丸山小姐
須知：
作者： 岡本羽加
新功能介紹- 譯者：李致瑩
- 出版社：邦聯文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/01/14
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
7天立即瘦肚子[終極版] 超效燃脂湯×即效纖果汁：1個月腰圍減少7cm、1星期速瘦3kg不再是夢想！ 書評
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新竹豐邑喜來登大飯店為提倡「生活不應該加工」的理念，並落實Starwood喜達屋集團品牌核心價值－「深耕地方」概念，將於8月13、14日在飯店5樓空中花園舉辦一場「上五樓生活節」，邀請在地青農舉辦農產品市集，現場並安排飯店主廚示範輕食料理，是今夏最「新鮮」的一場草地野餐派對，活動每人酌收場地費200元（6歲以下免費），上網（www.accupass.com/go/5life）預購可享優惠價每人150元；8月12至14日期間入住房客可免費入場。
這次「上五樓生活節」特別與新竹青年農民合作邀請多家在地小農參與，現場並推廣販售多款新鮮蔬果及舉辦親子DIY活動。凡活動中於「小農市集」購買喜歡的蔬果食材，現場可交由飯店廚師親自料理成新鮮美味的沙拉蔬食，可立即坐在草皮上野餐享用，是活動的一大亮點。
除了現場小農及花藝攤位，8月13日至14日兩天活動期間也安排許多活動，如飯店吉祥物「喜波波獅」與來賓們互動拍照。
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