青春活力餐如果您有到現場看的話，一定會被裡面介紹的各種料理吸引
對於我這個初學者來說，裡面提到的東西，都很容易入手
我想作者應該是體諒到很多不太會做菜的菜鳥
才寫的這麼簡單~真是佛心來的~
而且書裡一步步的教學，真的很棒
這樣在廚房就不會搞得亂七八糟
像我這樣的料理白癡，也能做出一桌好料理
對我家那口子來說，就可以牢牢的綁住他的胃囉
其他類型的書，我曾經翻閱過
還是這一本最容易了解，簡直就是入門款
希望大家也能成為很厲害的料理高手啦~
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
秋香老師繼粉紅氣色美人餐後再推出這本青春活力餐，針對永保青春、延緩更年期及預防文明病....等30種問題精心設計了59道健康美食讓您養生更容易，強力推薦。吃維他命不如吃美味許多人為了保持青春、延緩老化花了幾千塊錢，甚至是幾萬塊錢去買維他命或是四處訪求明醫，仍舊喚不回健康長壽。其實健康就在日常的飲食生活中，吃對食物，比用什麼良藥更加有效，也更貼近我們的體質。秋香老師的藥膳結合天然食材將藥效完全激發，能把長久囤積在體內的廢物和毒素自然排出，平衡身體缺乏的營養和活力。絕佳的口味不論男女老少、連吃過的阿度仔也噴噴稱奇、念念不忘，最好的當然還是能越吃越美麗、窈窕，贏回青春健康。您一生的健康小百科透過秋香老師對飲食的智慧與經驗，提醒您如何延緩或減輕更年期症狀，更年期中後保持美麗健康的方法，對於現代人容易發生的文明病也有搭配的餐飲。並且秉持著拿放大鏡精挑細查的精神，審視每道菜的口味與功效，還增加了藥膳功效與健康情報區，讓您自然而然的從書中吸收到中藥及食材的營養知識，和以往不同的只是製作方法變簡單了，而且加入了更多私房拿手菜，值得您來細細品味。
須知：
- 【博客來NEW】
作者： 林秋香
新功能介紹- 出版社：出版菊
新功能介紹 - 出版日期：2001/03/15
- 語言：繁體中文
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